【ホ・オポノポノ】 日々、記憶の足かせから自由になる

（今日のホ・オポノポノ）

【もっとも大切なのは無になること、ゼロになること】

Photograph:Nagomi

過去を振り返っては
あのときああすればよかった
こうすればよかったと
後悔にさいなまれる
前に進めない



ネガティブな感情にグルグル巻きにされて
苦しくてたまらないのはなぜなんだろう・・・
そんな日々が何年も続き、うんざり・・・
滅入っていました。
どうにかしなければ、どうにかしたい。。。
と思っていたある日


（記憶が足かせになっているからだ......。）


ということに、気づきました。




そんなとき、出会ったのが

『みんなが幸せになる　ホ・オポノポノ』
イハレアカラ・ヒューレン著

『ウニヒピリ　ホ・オポノポノで出会った
「ほんとうのじぶん」』
イハレアカラ・ヒューレン著　KR著

でした。




ホ・オポノポノはいたってシンプルです。
シンプルでありながら、効果抜群です。
お経のように、じゅもんのように



ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています



この魔法のような美しい言葉を唱えるだけです。



この４つの言葉は、ホ・オポノポノのクリーニングツールです。
この４つの言葉を唱えることによって
記憶（潜在意識）が綺麗にクリーニングされます。
消去されます。




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ウニヒピリの働きをあなたが認め、
クリーニングを始めると、
次のような変化があなたのなかで起きます。



１．記憶のクリーニングを始める。


２．記憶の再生が停止され、
消去されることで、
あなたは過去に縛られなくなる。


３．インスピレーションが
あなたのなかにできた
新しいスペースを満たし、
あなたの魂における歴史を変換させる。


４．あなたの歴史が変換されると、
あなただけでなく、
すべての人々の歴史にも変換が起きる。



p123-124より
『ウニヒピリ　ホ・オポノポノで出会った「ほんとうのじぶん」』
イハレアカラ・ヒューレン著　KR著　サンマーク出版

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潜在意識（ウニヒピリ）をクリーニングすると
潜在意識はゼロの状態になり
新しいスペースができます。
その新しくできたスペースをインスピレーションが満たします。
そして記憶が変換されます。



その結果、記憶にとらわれなくなります。
記憶にさいなまれなくなります。
記憶から解放され、自由になれるのです。



雑念が頭のなかを、心のなかを占める割合は
けっこう大きいのではないでしょうか？



雑念が湧いたときも・・・



ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています



唱えることで、雑念をクリーニングします。



意味あるの？
本当に効果があるの？
何しているんだろう？


あまりにも手軽すぎるからか
ふつうにそんな疑問が湧くかもしれませんが
それはそれでいいのです。



私たちの思考は言葉から成り立ち
行動し
他者と言葉でコミュニケーションをします。



心の安らぎ、自由を奪う、グルグル巻きの感情
フラッシュバックのような記憶
トラウマを消すことができたら。。。
無にすることができたら。。。
そのぶん解放されて、自由になる
というのは、理にかなっているのではないでしょうか。




日本語には
言霊　
ことだま
という美しい言葉があります。



ホ・オポノポノはまさに言霊パワーです。



言霊のパワーによって、変化が、変換が起きます。




自分ひとりでできます。
場所も時間も取りません。
費用もかかりません。
宗教ではありません。
誰かを崇める必要はありませんので
洗脳される心配もありません(^-^;
失うものは何もありません。



「祈り」に終わりがないように
「ホ・オポノポノ」も終わりのない祝福です。
かろやかに無理なく実践することで続けていけます。




ホ・オポノポノは、自由な
とても素敵な癒しと変換の旅。
ポテンシャルを開くあなたの物語です。








出典：『みんなが幸せになる　ホ・オポノポノ』
イハレアカラ・ヒューレン著　徳間書店
【もっとも大切なのは無になること、ゼロになること】 p112

出典：『ウニヒピリ　ホ・オポノポノで出会った「ほんとうのじぶん」』
イハレアカラ・ヒューレン著　KR著　サンマーク出版

＃ホ・オポノポノ　＃イハレアカラ・ヒューレン　＃KR　＃スピリチュアル　＃言霊