【ホ・オポノポノ】 アイスブルー

Photograph:Nagomi

ホ・オポノポノの素晴らしさは

いつでも、どこでも、手軽にできて

本当に効果があることです。




たとえば

大声で罵倒されたり

悪口を言われたりすると

頭のなかが

キーンと委縮していくような

痛みに襲われたり......




心が傷つき、圧迫され、混乱し

身体が硬直したり......




こういったことが繰り返しあると

自尊心が非常に低下したり......

心や、感覚が麻痺したり......




人によって状態は異なるかもしれませんが

心身ともに

何らかの

拒否反応が出ると思います。







ホ・オポノポノのクリーニングツール



ありがとう

ごめんなさい

ゆるしてください

愛しています




声に出して

心のなかで

お経のように

じゅもんのように唱えます。




変化は小さいかもしれません。

けれども

毎日

日々

クリーニングをすることで

変化は起きてきます。







■【アイスブルー】イメージングによるクリーニング



ホ・オポノポノのクリーニングツールは

他にもいろいろあるのですが

イメージングによる

クリーニングツールもあります。





アイスブルー


とは、氷河の水の色のこと。




アイスブルー

をイメージしながら

または。。。



アイスブルー

と心のなかで呟きながら

植物に触れます。




すると

植物のピュアなエネルギーを受けて

記憶が浄化されます。





アイスブルー


は肉体的、精神的、経済的

ことばの暴力などによる

記憶の痛みをクリーニングしてくれます。






植物は触れるだけで

気持ちが和んだり、癒されたり

ありがたい存在ですよね。。。





植物に触れることができない場合も

あるかと思いますが

そのときは

綺麗なアイスブルーを

イメージするだけで

クリーニングしてくれます。







植物や、ブルー、水、氷が

好きということもあり

アイスブルー

お気に入りのクリーニングツールです。





アイスブルー

でクリーニングすると

アイスブルー

の色のような

すーっと穏やかな

清浄感が広がることがあります。






クリーニングツールはいろいろあります。

あなたもお気に入りの

クリーニングツールを

見つけてみてくださいね ♪

＊参考＊
『みんなが幸せになる　ホ・オポノポノ』
イハレアカラ・ヒューレン著　徳間書店
【もっとも大切なのは無になること、ゼロになること】 

『ウニヒピリ　ホ・オポノポノで出会った「ほんとうのじぶん」』
イハレアカラ・ヒューレン著　KR著　サンマーク出版

『はじめての人にもわかりやすい！ホ・オポノポノ』

イハレアカラ・ヒューレン監修

カマイリ・ラファエロヴィッチ監修

宝島社

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